痛风患者过节攻略-新疆金世康风湿骨病中医医院 
欢迎光临新疆风湿病医院官方网站,我院长期坚持参与慈善事业,大力弘扬中华民族扶贫济困、无私奉献的传统美德!
痛风您现在的位置:新疆金世康风湿骨病中医医院 > 疾病导航 > 痛风 > >

痛风患者过节攻略 发布时间:2019-10-31 

  再过几天就是春节了,每次长假都是痛风高发时段。在新春佳节之际,让大家管住自己的嘴实在是难上加难(能管住的估计也不太需要看这篇文章了),因此,根据最新的痛风治疗指南,为了让各位“吃货”能够过年不去医院,特给予如下建议。
  一、节前趁医院力量还够,在一天正常饮食(没有海吃海喝,过多使用高嘌呤食品的情况下),赶紧去复查一个血尿酸。如果男性超过416μmol/L(7.0mg/dl),女性超过357μmol/L(6.0mg/dl),恭喜您,作为吃货的你必须小心了,因为您已经有了高尿酸血症,虽然不是每一个高尿酸血症都会痛风发作,但您一定是高危人群了哦。如果您已经确诊为痛风,理想的血尿酸值为300μmol/L以下,如果超过,今年过年您还是悠着点吧。
  二、避免痛风四大帮凶:痛风有四大帮凶,分别是长时间坐立、大量饮酒、高嘌呤饮食和睡眠不佳。春节应酬众多,可能很少有人能够完全躲开这四大帮凶的追杀,那么请您提起一根弦,每天最多被两大捕快抓住,否则最后可能就是家人陪您去医院了。
  1、增加一点点活动量:奉劝打麻将、打扑克、坐长途车的小伙伴们,每个小时起来活动一阵吧。
  3、尽情吃能吃的东西:过年不吃不行,但是得选择性的吃,下筷子的时候脊柱一点,吃什么不重要,重要的是你短时间里面吃了多少,对于高嘌呤食品,建议您慎重慎重再慎重,对于中嘌呤食品,哎,您控制住了就不叫过年了。请您记住高嘌呤食品有如下这些吧。
  畜禽类-肝、肠、肚、肾、脑、胰脏等;水产类-白鲳鱼、鲢鱼、带鱼、乌鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤、干贝、鱼干等
  3、喝的好一点:不喝啤酒,白酒少量,如果喝红酒的话,您就多掺点雪碧吧。如果别人一定要您喝,建议您喝苏打水和白开水,每天喝个2000毫升以上,保证尿酸的排出。
  4、过节还是要休息:减少熬夜,保证睡眠,冬天天冷,多跟被子约约会吧。
  最后再次提醒大家,一定不要勾引痛风黄金组合:啤酒+海鲜+火锅+熬夜,不然的话,你懂得。
  三、自备药物
  1、三种药物:买了就要放进你小包里,放在家里等于没买。
  1、非甾体消炎止痛药:依托考昔(商品名安康信,60mg/片)、美洛昔康(商品名莫比可,7.5mg/片)、塞来昔布(商品名西乐葆,200mg/片),任选一种,建议到医院购买,不要买两种。
  2、碳酸氢钠片(500mg/片):各大药店有售。
  3、秋水仙碱(0.5mg/片):各大药店有售。
  2、自身感觉最重要:
  很多痛风发作前都有征兆,如果您开始感觉到关节不适,可马上服用秋水仙碱每日1片(0.5mg),连续5~7天,或到症状消失后3天停用,同时严格控制,多休息多饮水,大部分发作可以消除。
  3、如果关节开始红肿,不要讳疾忌医、不要再看看,马上开始治疗
  如果您的大脚趾下方(或其他关节)开始红肿,必须马上开始治疗。当然能去医院最好,如果您实在有这个忌讳,那就自我用药吧。
  1、非甾体消炎止痛药:每日安康信1片(60~120mg),或者莫比可1~2片(7.5~15mg)或者西乐葆1~2片(200~400mg)。记住不能两种同时吃,因为他们叠加的不是药效,而是副作用。
  2、碳酸氢钠片每天2~3次,每次2片(1000mg);
  3、秋水仙碱每天1~2次,每次1片(0.5mg)。



法律声明 | 联系我们 | 网站地图 | 打 印 |

地址:新疆乌鲁木齐高新技术产业开发区(新市区)源兴街555号二层 邮编:830001

24小时免费咨询电话:02583628358